Tips före mätningar
Använd våra tips för att se till att din kompression mäts under de bästa och tunnaste omständigheterna.
-
Boka tid på morgonen
Försök att boka tid på morgonen. Ödem tenderar att öka under dagen.
-
Försök att inte resa långa sträckor innan ditt möte
Att sitta still under en längre tid kan göra att ödemet ökar.
-
Försök att schemalägga mätningarna under en kallare period
Varmare och fuktigt väder tenderar att ha en inverkan på ditt ödem. Det kan öka.
-
Försök att minska ditt ödem innan du mäter
Om möjligt, försök att minska ditt ödem med bandage eller omslag under en viss tid innan ditt schemalagda möte för att ta dina mätningar. Detta kan resultera i mindre mått.
-
Ta bilder av mätpennas märken på dina fötter och hand
Du kommer att ha lite säkerhetskopiering ifall plaggen inte passar ordentligt.
-
Säg till när du tvivlar på måtten
Säg till när du har tvivel om måtten under processen, ta dig tid.
-
Ta med dina anteckningar om dina upplevelser
Diskutera dina erfarenheter av dina tidigare kompressionsplagg. Passade de fint, fanns det några anmärkningar? Diskutera dem med din terapeut och ta dig tid.
-
Diskutera dina personliga behov för din dagliga rutin
Skriv i förväg ner dina dagliga rutiner, aktivitetsnivå, träning, arbetsmiljö etc. Detta hjälper dig att diskutera de bästa kompressionsplaggen för din personliga situation med din terapeut.
-
Gör nya mätningar minst en gång per år
Din kropp (vikt, grepp och form) kan förändras eller förändras. Ta nya mått minst en gång om året för bästa mått.
-
Bär din kompression bara upp till måtten
Ta av din kompression precis innan mätningarna görs. Detta kommer att säkerställa att ditt ben eller arm är i bästa skick.
Vänligen gå med oss för att lägga komprimering #undertryck
hello@compressionineurope.org
Alla rättigheter förbehållna